Nos disciplines
12 disciplines sportives adaptées à votre entreprise
Du yoga à la boxe fitness, du réveil musculaire au running : nous proposons un large éventail d'activités pour répondre aux besoins de tous vos collaborateurs, quel que soit leur niveau.
Un choix complet
Des activités pour tous les objectifs
Relaxation, renforcement musculaire, cardio ou cohésion d'équipe : notre catalogue de 12 disciplines couvre l'ensemble des besoins de vos collaborateurs. Que votre objectif soit de réduire le stress, prévenir les troubles musculosquelettiques, booster l'énergie ou renforcer l'esprit d'équipe, nous avons l'activité qu'il vous faut. Chaque discipline est encadrée par un coach diplômé et expérimenté, capable d'adapter le contenu au niveau de chaque participant.
12 disciplines
Trouvez la discipline idéale pour vos équipes
Yoga en entreprise
Gestion du stress, amélioration de la posture et concentration. Le yoga s'adapte à tous les niveaux pour un moment de sérénité au bureau.
Pilates en entreprise
Renforcement des muscles profonds et correction posturale. Idéal pour prévenir les TMS liés au travail sédentaire.
Renforcement musculaire
Exercices ciblés pour renforcer l'ensemble du corps. Boost d'énergie et prévention des douleurs.
Stretching & Mobilité
Étirements et mobilité articulaire pour soulager les tensions et améliorer le confort au poste de travail.
Boxe fitness
Séances cardio boxing sans contact pour évacuer le stress et booster la confiance en soi.
Méditation & Mindfulness
Techniques de pleine conscience pour améliorer la concentration, réduire l'anxiété et développer la résilience.
HIIT
Séances courtes et intenses pour un maximum de résultats. Format idéal pour les pauses déjeuner.
Réveil musculaire
Exercices doux le matin pour activer le corps et l'esprit. Démarrez la journée avec énergie.
Cardio training
Séances cardio dynamiques en musique pour améliorer l'endurance et la cohésion d'équipe.
Running
Course à pied encadrée en groupe pour booster l'endurance et renforcer l'esprit d'équipe en extérieur.
Cross-training
Entraînement fonctionnel varié qui développe toutes les qualités physiques. Esprit de challenge et cohésion.
Gym douce
Mouvements doux et progressifs, accessibles à tous. Parfait pour les collaborateurs éloignés du sport.
Vous accompagner
Comment choisir la bonne discipline ?
Le choix de la bonne activité sportive dépend de vos objectifs, de votre espace et du profil de vos collaborateurs. Pas d'inquiétude, nous sommes là pour vous guider.
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Nous vous aidons à choisir les disciplines adaptées à vos objectifs
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Possibilité de mixer plusieurs activités pour varier les plaisirs
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Chaque discipline est adaptable à votre espace et à vos horaires
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Nos coachs s'adaptent à tous les niveaux, du débutant au confirmé
Nos formules
Les formats disponibles
Choisissez le format de séance qui correspond le mieux aux contraintes et aux envies de vos équipes.
Express 30 min
À partir de 75€ HT
Idéal pause déjeuner. Un format court et efficace pour intégrer le sport dans les journées les plus chargées.
Standard 45 min
À partir de 90€ HT
Le format le plus demandé. L'équilibre parfait entre efficacité et approfondissement de la pratique.
Premium 60 min
À partir de 110€ HT
Séance complète. Le temps nécessaire pour un échauffement, un travail en profondeur et un retour au calme.
Trouvez la discipline idéale pour votre entreprise
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Réponse garantie sous 24 h.